Pernah merasa jantung berdebar kencang tanpa sebab, keringat dingin mengucur, dan pikiranmu dipenuhi bayangan buruk? Itulah tanda-tanda rasa takut dan cemas berlebihan yang bisa mengganggu keseharianmu. Kamu mungkin merasa terjebak dalam lingkaran setan, takut akan hal-hal yang belum tentu terjadi, dan cemas tentang masa depan. Tenang, kamu tidak sendirian! Banyak orang mengalami hal serupa, dan […]